Wer kennt es nicht, das Jahr neigt sich dem Ende zu und man lässt das alte Jahr Revue passieren. Man nimmt sich einiges für das nächste Jahr vor was man ändern möchte und besser machen möchte.

Neujahrsvorsätze

Wer kennt sie nicht die Liste mit den guten Vorsätzen:

• mehr Bewegung machen
• gesünder ernähren
• abnehmen
• mehr Zeit für Familie / Freunde nehmen
• sich mehr Zeit  für sich nehmen
• Stress vermeiden / abbauen
• mit dem Rauchen aufhören
• weniger Alkohol trinken
• und und und

Leider ist es meistens so das die Ziele zu hoch gesteckt werden oder falsch umgesetzt werden, Frust einsetzt, dann schnell nach Silvester vergessen sind und der innere Schweinehund wieder einmal gewonnen hat.

Damit dies 2017 nicht der Fall ist holen Sie sich Hilfe bei der Umsetzung ihrer Ziele beim Profi!

Vielleicht können wir nicht alle Ihre Vorsätze umsätzen, aber wenn es um Bewegung, Ernährung und abnehmen geht sind sie hier richtig:

• im neuen Fitnessstudio EASYFITNESS.club , auch bei Facebook

• ihr persönlicher Personaltrainer Matthias Rastbichler, auch bei Facebook

• im Frauenfitnessclub mrs.sporty

• oder vielleicht beim pilatesteam (Margit Seibert und Daniela Pekert) auch bei Facebook

Zum Thema richtige Pflege für den Sport und den Alltag, entschlacken und festigen der Haut, sich zu entspannen und was zu gönnen, sind Sie bei mir richtig!

Donata D’Oria Kosmetik und Fußpflege

Wir unterstützen Sie bei der Umsetzung Ihrer Ziele und begleiten Sie auf dem Weg dort hin!