Das Geheimnis gesunder und schöner Haut? – Teil 4

Stress reduzieren!

Stress ist auf Dauer nicht nur schlecht für unseren Körper und unsere Psyche, er kann auch unter die Haut gehen und da Hautprobleme verstärken oder sogar verursachen.

Deshalb versuch deinen Stress weitgehend zu reduzieren und abzubauen! Finde für dich deine passende Methode um Stress abzubauen, zum Beispiel mit Sport und Entspannungsmethoden.

Stress abbauen! Gönn dir öfter eine Auszeit!

Achte auf Dich!

Booste deine Schönheit!
Booste deine Lifebalance!